Self-Exclusion
খেলা বন্ধ রাখতে চাইলে এই অপশনটি আগে নিন সময়সীমা 24 ঘণ্টা, 7 দিন বা 30 দিন হতে পারে
bk99 App-এ মেনু খুলে এটি কয়েকটি ট্যাপে সক্রিয় করুন
bk99 App-এ দায়িত্বশীল গেমিং: এখনই নিয়ন্ত্রণ নিন
যদি খেলার নিয়ন্ত্রণ ধরে রাখতে চান, এই পেজটাই শুরু bk99 App-এ self-exclusion, account pause আর activity review একসাথে দেখা যায় ঢাকা থেকে আসা অনেক ব্যবহারকারী bKash, Nagad আর Rocket দিয়ে সেটিংস বদলানোর আগে এই গাইড দেখেন
bk99 APK ডাউনলোড করুন bk99 Login গাইড দেখুন
bk99 App-এ দ্রুত নিরাপত্তা চেক
2 ধাপ
Self-exclusion চালু করতে সাধারণত 2টা স্ক্রিনই যথেষ্ট
24/7
সাপোর্ট প্যানেল সব সময় খোলা থাকে
3 মিনিট
Activity review খুলে সাম্প্রতিক ব্যবহার দেখে ফেলুন
Android 8+
bk99 APK পুরোনো ফোনেও ঠিকঠাক চলে
তাৎক্ষণিক নিয়ন্ত্রণের 3টা সহজ পথ
Account Pause
আজই পুরোপুরি থামতে না চাইলে বিরতি দিন এতে লগইন থাকলেও অ্যাকশন কমে যায়
অনেক ব্যবহারকারী Friday night-এ এই সেটিংটা রাখেন
Activity Review
গত 7 দিনের ব্যবহার দেখে নিন কত সময়, কোন ডিভাইস, আর কোন সেশন লম্বা হয়েছে বুঝতে পারবেন
প্যাটার্ন ধরতে পারলেই নিয়ন্ত্রণ সহজ হয়
bk99 Download করার পর এই 3টা অপশন আগে দেখে নিন দ্রুত কাজ করে, আর ঝামেলাও কম
bk99 APK দিয়ে নিরাপদ সেটআপ 4 ধাপে
1. লগইন করুন
bk99 Login খুলে একবার অ্যাকাউন্টে ঢুকুন
2. সীমা ঠিক করুন
দিন, সপ্তাহ, বা মাসভিত্তিক সীমা আলাদা করে দিন
3. নোটিফিকেশন চালু রাখুন
সেশন লম্বা হলে সতর্কতা পাবেন
4. দরকার হলে বেরিয়ে যান
এক ক্লিকেই বিরতি নিন পরে আবার শুরু করুন
ঢাকায় বাস করা অনেক ব্যবহারকারী রাতে মোবাইল ডেটায় সেটআপ করেন ধীর নেটেও এই ধাপগুলো পরিষ্কার দেখা যায়
দীর্ঘমেয়াদি সহায়তা আর প্লেয়ার প্রোটেকশন
কেয়ার লাইন 106
বাংলাদেশের সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তার জন্য 106 নম্বরে কল করুন
দ্রুত কথা বলতে চাইলে প্রথমে নাম আর অবস্থান জানান
মনোলোচন সেন্টার
ঢাকা শহরে কাউন্সেলিং সার্ভিস খুঁজলে স্থানীয় মানসিক স্বাস্থ্য ক্লিনিক দেখুন
অনেকে সপ্তাহে 1 বার সেশন নেন, সেটাই যথেষ্ট হয়
NIMH হেল্প ডেস্ক
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের তথ্য ডেস্কে দিকনির্দেশনা পাওয়া যায়
পরিবারের কারও সাহায্য চাইলে এটাও কাজে লাগে
স্থানীয় কমিউনিটি সাপোর্ট
মসজিদ কমিটি, কলেজ কাউন্সেলর, বা কাছের স্বাস্থ্যকেন্দ্রের সঙ্গে কথা বলুন
একাই সব সামলাতে হয় না
আর্থিক চাপ থাকলে আগে পরিবারকে জানান bKash, Nagad, Rocket-এর লেনদেন আলাদা করে দেখা অনেকের জন্য চোখ খুলে দেয়
নিজেকে যাচাই করার 5টা প্রশ্ন
1. সময় হারাচ্ছেন?
খেলায় 30 মিনিট ভেবে 2 ঘণ্টা চলে গেলে সতর্ক হোন
2. মুড বদলাচ্ছে?
জেতা-হারায় মেজাজ খুব দুললে বিরতি দরকার
3. টাকা হিসাব করছেন?
দৈনন্দিন খরচ কমে গেলে সীমা কমান
4. লুকিয়ে খেলছেন?
পরিবারের চোখ এড়িয়ে চালালে সেটাই লাল সংকেত
5. থামতে কষ্ট হচ্ছে?
নিজে থামাতে না পারলে self-exclusion দিন
এই 5 প্রশ্নের 2টার উত্তর যদি চিন্তার হয়, আজই সীমা কমান ছোট সিদ্ধান্তই বড় ক্ষতি আটকায়
bk99-এর প্ল্যাটফর্ম নিয়ম আর সুরক্ষা
bk99 App-এ নিরাপদ ব্যবহারকে আগে রাখা হয় সেশন রিমাইন্ডার, বিরতি অপশন, আর স্বেচ্ছা ব্লকিং একসাথে রাখা আছে, যাতে ব্যবহারকারী নিজের গতি ঠিক করতে পারেন
এখানে লক্ষ্য একটাই: নিয়ন্ত্রণ আপনার হাতেই থাকবে তাই bk99 Register করার পরই সীমা সেট করা ভালো, আর bk99 Download থেকে bk99 Login পর্যন্ত সব ধাপেই সাপোর্ট দেখা যায়
সহায়তা লাগলে এখনই যোগাযোগ করুন
যদি মনে হয় খেলাটা আরাম দিচ্ছে না, দেরি করবেন না bk99 Contact পেজে যান, অথবা bk99 App-এর সহায়তা অংশ খুলে বার্তা পাঠান
আজই বিরতি নিন, সীমা ঠিক করুন, আর দরকার হলে self-exclusion চালু করুন bk99-এর দায়িত্বশীল গেমিং সেটিংস ঠিকমতো ব্যবহার করলে নিয়ন্ত্রণ ফিরে আসে, আর আপনি আরও শান্ত থাকেন
bk99 APK ডাউনলোড করুন bk99 Contact খুলুন